Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

Приветик, девочки!
У меня вес стоит, т.к. КД , а вот у супруга их нет и вес "убегает" от него
сегодня минус 400 г ему еще 10 кг сбросить и красавчеГ я его сегодня потихоньку (чтобы он сразу не понял что к чему) начала направлять в сторону физкультуры
Меню сегодня:
З: 7:00 Борщ красный, индюшиная котлетка, витушка с орехами, чай черный с лимоном.
10:30 яблоко, котлетка еще раз 2 кубика шоколада, 1 крисп и чай зеленый.
О: 13:30 Гречка на воде с морковью, корн. сельдереем, луком и чесноком, салат из морской капусты с луком, яйцом, хеком отварным и капелька уксуса, чай зеленый.
У: 18:30 кура в банке (без кожи готовила), стакан куриного бульена, зеленый чай.
Ужин мясной первый раз пробуем, надеюсь после него чувство голода не скоро посетит?

Аллара писал(а):

Цитата:

Не хочется верить, что от них стояк!!! Я их так люблю, мне так вкусно ужинать именно фруктами и молочкой!!!

Если знаешь какая группа крови, то найди в инете список продуктов по группам крови и выбери там фрукты (системные) которые тебе нельзя и не ешь их после 12 часов дня, и постарайся употреблять их не чаще 1 раза в неделю. По группе крови (и это правда) люди, если им апельсины не подходят, поправляются или не худеют от апельсинов и апельсинового сока (это как пример, т.е. это не обязательно апельсин). Вот я например обожаю арахис, но мне от него потом так плохо, от ложки! живот болит, и я от него поправляюсь. Если есть вопросы, Юля, пиши.