Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

Ириша_1980 писал(а):

Приветик, девочки! У меня вес стоит, т.к. КД , а вот у супруга их нет и вес "убегает" от него сегодня минус 400 г ему еще 10 кг сбросить и красавчеГ я его сегодня потихоньку (чтобы он сразу не понял что к чему) начала направлять в сторону физкультуры Меню сегодня: З: 7:00 Борщ красный, индюшиная котлетка, витушка с орехами, чай черный с лимоном. 10:30 яблоко, котлетка еще раз 2 кубика шоколада, 1 крисп и чай зеленый.

ириш а что это у тебя за такой насыщенный второй завтрак?