Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

Нежная Животная
Машунь, не обижайся, про ???????? - это так эмоции, можно 100 раз вопросительный знак поставить............. и много много точек. Я просто всем советую СРАЗУ без всяких привыканий питаться по системе и ее основны правилам. Потому что вы привыкаете СРАЗУ и не формируется неправильная привычка перекусов...а в системе важно соблюдение всех правил, иначе - стояк обеспечен...И я очень хочу, что бы мы все избегали чужих ошибок и на них учились , а не на своих... Я вот стою уже месяц из-за 2-х не очень УЖАСНЫХ нарушений.... Я не объелась сладостей в 20-00, не запихнула в себя жареной картошки днем и вечером.... Я скушала 2 кусочка копченого мяса на 8 марта....в 15-00...