Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

Завтра ем:
З.Плов,кусочек торта"Рыжик"+чай
О.Куриные грудки опять запеку с помидорами,болгарским перцем,луком и сыром+гречка
У.Творожная запеканка с фруктами-яблоко,чернослив штук 5,мандарин,1 яйцо,активии кефирной плесну