Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

Гуррри писал(а):

Девоньки здравствуйте!!! Про вес свой не знаю, - запланированное взвешивание завтра утром...., а кушаю сегодня: З=(07-00)-желе из ряженки - чет ни чего запрещенного не хочется.....+черный чай без сах; О=(13-00)-рисовая каша с курой,пару огурчиков свежих, зел. чай; У=(17-40)-запеканка гречка+капуста+морковь+1 яйцо на 2 порции +белый ч Ну может еще и на обед пожелейничаю, чет я подсела на ряжинковое желе

Галь,а где настроение? Давай-ка на завтрак или сахарку или шоколадку потрескай.

Аллара писал(а):

Svetlyachok, конечно, выставлю, только чуть позже - когда на работу приеду! Заодно и вспомню по дороге все, что ела!

Ок.