Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

Девочки! Всем привет!!!
А я сегодня опять в путь дорогу!!! В командировку. Посему меню такое:

З.(8:30) Салат с кальмарами, слойка с творогом, кофе с молоком.
О. (13:00) Запеченая курица, свежий огурец.
У. (17:45) Криспы, ряженка.