Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

Всем привет! У кого отвесики - поздравляю, остальным хорошего настроения.
Мое меню на сегодня:
з - кусок запеканки+печенька+конфетка+2 бутера с колбасой и сыром+1/2 сосиски, оставшейся с вечера (сколько всего написала )
о - гречка+2 сосиски+помидорка и еще может быть апельсин
у- или половинка грудки (курица на соли)+яйцо или овощ.салат (1/2 помидорки, 1/2 огурчика, чуть перчика сладкого красного заправить йогуртом без добавок)+ кефир.
Подскажите, какой лучше ужин сегодня съесть? Если курицу, то мяса на сегодня не будет много, а то овощи и молочка у меня вчера были