Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

Девочки привет!!!

Юля(Аллара) не паникуй. У тебя изначально вес не большой-вот и расстаемся с таким застоявшимся жирком с трудом.

Мое меню на сегодня:
З. 8.00 булочка с кунжутом ,маслом и колбаской копченой,кофе с молоком и сахаром.
О.тушеные овощи(морковь,фасолька зеленая,перец болгарский,грибы) и рис.
чай без сахара.
У.Потушу рис с яблочком))))(без экспериментов)мандаринка.

Вроде, все верно?