Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

Ириша_1980 писал(а):

О: 13:30 гречка вчерашняя и кура из банки (тоже вчерашняя ), салат из капусты и огурчиком, ложечка масла.

Ириш,курица в банке жирновата,масло в салат не добавляй.
Гуррри,выздоравливай!