Худелки-Трынделки (система - 60) Глава 4

AqqA писал(а):

я заметила ты частенько ужинаешь криспами и сырком, смени ужин, может вес и сдвинется!

У меня такой ужин получается не чаще 1 раза в неделю или на всякий пожарный.... Последние 3 дня ужинала: Свекла отварная с кефиром, творог с кефиром и просто кефир (была не дома).