Новолунная диета

zyka писал(а):

Но я уже 1 месяц стараюсь не кушать конфеты (причём я люблю не какую-нибудь карамель а чтоб шоколадные с пралиновой начинкой - т.е. самые вредные) только зефир и мармелад - они типа самые низкоколорийные и менее безопасные

Людочка! Это уже шаг навстречу стройности! А зефир, пастила и мармелад совсем нежирные Я думаю, что иногда можешь себе позволить и любимое лакомство ввиде конфетки. Только в первой половине дня

zyka писал(а):

я поняла что после 18 можно только пить. а фрукты (яблоко. грушу) тоже нельзя. а то их я ем.

Вообще-то нельзя. А груши худеющим только до 12 дня. Там углеводов много. Яблочки и цитрусовые можно на ужин с молочными продуктами кушать. Вкусно и сытно. У меня от таких ужинов частые отвесы бывают.
Ирина00 Ирочка, привет! Спасибо за твою нужную информацию! А ты сколько кг хочешь скинуть?