Худелки-Трынделки (система - 60) Глава 4

Ингульчик писал(а):

У меня такой ужин получается не чаще 1 раза в неделю или на всякий пожарный.... Последние 3 дня ужинала: Свекла отварная с кефиром, творог с кефиром и просто кефир (была не дома).

Ингульчик, мясо попробуй на ужин поесть пару дней
сухо, конечно, но может вес отреагирует в нужном нам направлении