Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

buba999 писал(а):

девчушки, доброго утречка. мой вес ни как не хочет таять гляньте моё меню,пож. з.жаренные пельмешки,кус.ваф.тортика,ирисовый батончик,чай. о.системный рассольник. у.молочка+фрукты,или запеку курицу в духовке

Ирочка попробуй увеличить порции, на обед одного супчика недостаточно, суп на долго не насыщает организм.