Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

Брош&а писал(а):

Мне кажется я допускаю ошибку: Я утром после завтрака, где то с 9-11 или 10-12 пью кофе с молоком без сахара. Это чашка 200мл, вот я ее смакую по глоточку в течении 1,5-2х часов. Это наверно величайшее нарушение моё, за последнюю неделю???

Ян,наверно,ты права. Лучше до 11 с чаем уложись.


oksanalex-Ксень,во-первых ты спроси у неё что она вчера и позавчера ела.

Во-вторых КД когда?
Что после 6 пила? Сколько?

oksanalex писал(а):

о.тушенные котлетки с гречкой

Что в скотелт было? Обжаривала? В чём тушила?

oksanalex писал(а):

у:кефир с огурц.,редисом, зел. луком, соль, перец и немного чеснока 1 крипсой что не так?

Криспы только с молочкой и сыром на ужин.