Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

onascko писал(а):

Самое главное найти весомую мотивацию,выучить списки,правильно равноценно питаться 3 раза без перекусов,в нужное время и разнообразно

Золотые слова! Я сегодня глянула, как на мне джинсы стали висеть, которые недавно еще еле налазили и в бока давили - лучшей мотивации, чтобы продолжать дальше, и быть не может! Угасает любое желание напиться пива поздно вечером, как только представлю, какой я скоро буду стройняшкой!