начала с понедельника и пока без срывов.Начальный вес 74кг.ОГ101см.ОТ90см.ОБ110см.Вот так при росте 164см.Посде первого дня на утро было -2кг.а на второй опять вернулись500гр.Весы у меня правда со стрелочкой так что грамульки на них не посмотришь.Но буду примерно знать сколько+-.Воды столько пить конечно тяжелова-то особенно на работе(некогда)
но я себе с утра наливаю в бутылку1л.и потихоньку пью в течении дня пока вроде получается и совсем не голодно.Ну ладно а то меня еще не приняли а я накатала уже целую пятицию
