Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

Libelle писал(а):

Валюша,я с сегодняшнего дня семечки начала есть.А льняные у меня совсем не размололись.Скажи мне,ты их как и с чем потребляешь.Я просто столовую ложку съела и усе.

У меня размололись все хорошо, прям не знаю, сейчас сфоткаю и выложу. А ем с кашей, кефиром, в омлет добавляю. Или просто из ложки, пожую, пожую и запиваю чем-нибудь. Иногда с медом смешиваю (я его не очень люблю). Ну 1 ст. ложку достаточно в день!!!!