Спасибо девочки.Сегодня купила сельдирей корневой и на терочке+дайкон+перчик+помидорки черри+куча разной зелени да с творожком зерненым(Простоквашино5 и чуть-чуть кефирчика......ммммм...обалдеть а аромат....какое тут голодно.Я за пять дней столько разных салатиков сделала и таких вкусных..так что о нарушении и не думаешь.Айгуль попробуй проявить фантазию и голода не почуешь. А еще мне сегодня повезло прямо чудо какоето..мне на рынке попался твердый сыр(5.Везде читала ,что такого нет и не поверила своим глазам даже продавца переспросила,а она мне обертку показала и правда сыр Прибалтийский 5% вот счастье...Так что теперь девченки все для нас (диетчиков)надо только повнимательней ходить по рынку и магазинам Всем удачи и скорейшего похудения