Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

Добрый день!!! Мое меню на сегодня:
З. Каша рисовая, гренки, конфетка, кофе с молоком.
О. Картошечка с сыром запеченная, салат (капуста, лук, помидорка, кефир), чай.
У. Гречка, тушеная с лучком и морковкой, брокколи, чай.