Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

доброе утро
меню на сегодня:
3. произвольный
о. в сусие,так что подберу там суши без жаренных креветок и прочих запрещенностей
у. творог +чернослив+кофе с молоком


а вес сегдня никак не мог определится,то+500,то без изменений-посмотрим что завтра будет