Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

Девочки,приветик!Всех с отвесами(у кого есть ).Вот читаю,что некоторые кушают яблочное пюре без сахара покупное или сок,вчера купила и съела в обед(очень приочень сладко).Вот и думаю...или производитель врёт или организм привык к несладким йогуртам и ему уже всё сладко И ещё вопросик...Сегодня переводим часы и как питаться? просто интересно на счёт ужина завтрашнего,делать его раньше или позже или не заморачиваться