Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

Haineko писал(а):

Девочки,а на обед можно запечь картошку,грибы,капусту под сыром в горшочке?

Да.....сыра не больше 50 гр на порцию, а заливку даже яичную можно сделать...Я добавляю белок...