Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

всем приветик! на сегодня: З. кофе, кусочек торта полет, 1 яйцо и жаренная колбаска
О. курица печеная, сыр, вино
У. капуста тушеная, свежий огурчик с лучком и кефир