Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

MansVV писал(а):

А почему саму гречку можно, а если ее в блендере или в кофемолке перемолоть (то есть сделать как бы муку) то нельзя?

на офиц. сайте модераторы отвечали про покупную мку ржаную и рисовую- её на ужин нельзя ...перемоли гречку сама если так уж сильно захотелось на ужин

наташкинс писал(а):

Сегодня переводим часы и как питаться? просто интересно на счёт ужина завтрашнего,делать его раньше или позже или не заморачиваться

не заморачиваться

Алеся25 писал(а):

Катюш у Асели есть рецептик блинов гречневых на ужин

не злоупотреблять на ужин