Новолунная диета

Зверюшонок писал(а):

И у меня в семье также

Зверюшонок писал(а):

Вер ,а перловка не сильно калорийна?

Ща я вот специально полезла в свою таблицу калорийности, по которой я всегда считаю калории
Крупы в сухом виде (на 100 г)
Рис - 330
Перловка - 325
Овсянка - 320
Кукуруза - 320
Манка - 325
Пшено- 335
Отруби - 50
Пшеница - 340
Гречка - 330
Горох - 325
Макаронные изделия - 330
Так, что крупы приблизительно одной калорийности. Хотя на магазинных упаковках чаще всего стоит ккал 365. Так что сведения о калорийности кругом разные.

Алёнка53 писал(а):

Девочки, не забывайте витамины, это очень важно и необходимо!

А у меня на фармацевптические витамины аллергия, поэтому я их не пью
Мне когда то вкололи беременной витамины, так я чуть в обморок не свалилась, так мне было плохо.
Тока в натуральном виде их воспринимаю