Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

Шиншила плюс писал(а):

Маша не шути с организмом . он хитрый если поймет что ты его не докармливаешь, отомстит( отложит в закрома)

Ира_Дачница писал(а):

А зачем???

Я не нарочно! и ем досыта.

Алёна, Ирина, вы правы, такая опасность всегда существует, я это без особой радости по поводу уменьшения порций написала, просто как наблюдение за собой... когда аппетит плохой, и энергии в какой-то момент начинает не хватать... не, это не наш путь!

я подробно меню расписываю, думаю, если с количеством/качеством еды что не так будет, девочки сразу поправят

муррси, что обращаете мое внимание на "подводные камни"
мотаю на ус

посмотрим, что в следующую пятницу скажут весы