Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

всем приветик! всех с отвесиками, у кого нету- будут!
сегодня: З. кофе, 3 бутера с паштетом(свой), кусочек торта полет
О. ежики запеченные (фарш, морковка, лук, рис , чуток том. Пасты), свеж. огурчик
У. языки вареные