Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

Девочки, вот составила меню на завтра, одобрите?
завтрак: тертое яблоко с морковью + обезжиренный творожок + чай
обед: суп на воде с гречкой и картофелем + салат из помидора и огурца + чай
ужин: куриная грудка вареная + салат из огурца и помидора + чай
в течение дня возможно 1 яблоко....
такое меню разрешается?