Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

наталия-я писал(а):

я таким супом наедаюсь ...ну думаю может картошки отварить?просто картоху и вареное яйцо...можно же так Светлан, я вот что...волнуюсь а можно ведь в суп вот так вот поджарить на 1 ложке масла лук и морковь...

В смысле суп не готовить? Готовь! Тебе сейчас полноценно питаться надо А на второе можно макароны с сыром поесть.
Лук и морковку до прозрачности готовим

Limp писал(а):

значит это криспы? Я все правильно поняла?

Ну это могут быть и хлебцы,но если состав такой,то нам подходят.

Нежная Животная
Ток ужин рановато.

Гуррри писал(а):

А вот планировать картошку и яйцо в один прием пищи не надо, яйцо используем с картохой в редких случаях - для связки!!!!!!!!!!!!!!

Галь,так Маша про обед написала Можно в обед.