Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

Хрусталинка писал(а):

После вчерашнего ужина мясного отвес -

Мурча писал(а):

кстати....я так наелась мясом))))

А что, правильные ужины!
Знатоки пишут - только сыр+сухарики+молочка тяжеловатый ужин, который не стоит выбирать часто.
А вообще у меня организьма сама требует разнообразия, в полном соответствии с правилами Системы! каждый день мяса не хочет, но 2 раза в неделю - обязательно и с удовольствием!