Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

Верчик25 писал(а):

нет, ни в коем случае! звать я вас не буду Wink и спасать тоже ) поговорка есть: утопание спасающих дело рук самих утопающих) эта система тоже хорошая! 5 балов. но я бы порекомендовала подсчитывать калории Wink

не правильный подход НА МОЙ ВЗГЛЯД
у меня сестра пример.худела 2 года на 1200(вначале) потом увеличила на 500 калорий
все равно организм взял свое
вначале было в принципе правильное питание, потом на 1200 -1 сникерс и пару кусков сыра
а потом...извините...2 кг ночью конфеты,завтра торты, и в итоге 90 (после 48 кг)!


я тоже.сидела на диете в том году.похудела очень круто...не верила что могу сорваться...уверяла сестру , что со мной не может такого произойти...ведь я похудела..на 20 кг! за 4 месяца....
и что?сейчас я..вернула + добавила себе бока(которых ну никогда, даже когда я была просто толстоватой не было!!!бока-следствие диет!и срывов!!!!)
я просто ела...очень много, ела когда никого не было дома
все, что попадало под руку!зря гардероб сменила....на 42 размер!
Я С НЕГО СРАЗУ НА 48 ВЕРНУЛАСЬ
вот сейчас решила...нет спасибо.больше я такого"падения" не перенесу
лучше медленно , НО ВЕРНО!
Я ЗА МЕДЛЕННОЕ ПОХУДЕНИЕ, КОТОРОЕ НЕ ОГРАНИЧИВАЕТ ТВОИ ЖЕЛАНИЯ И НЕ ЗАСТАВЛЯЕТ КОНТРОЛИРОВАТЬ КАЖДЫЙ УКУС



(кстати сестра после поста со мной на систему....)