Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

Верчик25 писал(а):

вы знаете что лишние съеденные углеводы превращаются в жир? да девочки именно так. если за год ты съела на 10-20% больше углеводов чем положено (а положено 150-170), то за год у тебя будет 10 кг лишнего жира.

Странно... Всю жизнь не ограничивала себя в питании, в углеводах в том числе... НИКОГДА не сидела на диетах. А набрала всего лишних 5-7 кило после замужества из-за приобретенной привычки есть на пару с мужем глубоким вечером. Если учесть все съеденные мною в разное время суток углеводы, по идее, я сейчас должна весить килограмм этак двести пятьдесят! Ну, если по 10 лишних кило в год!
Ох, девчонки, вот это вы понаписывали, пока я отлучилась! Еле перечитала!