Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

Верчик25
Ты, конечно, меня прости, но на диетолога с таким меню ты явно не тянешь!
Верчик25 писал(а):
а сюда я зашла просто посмотреть чем дышите

обращайтесь буду рада помочь

забыла сказать, я по специальности диетолог


А зачем, в таком случае, если ты просто "мимо проходила" надо свое меню выставлять?

Верчик25 писал(а):
девченки я вам говорю на полном серьез. вы знаете что лишние съеденные углеводы превращаются в жир? да девочки именно так. если за год ты съела на 10-20% больше углеводов чем положено (а положено 150-170), то за год у тебя будет 10 кг лишнего жира.


А вас не учили в какое время суток происходит максимальное расщепление и сжигание углеводов и жиров?!