просто так... устала...

MilaMila

Людмила

58 лет
МО
Лера!
Проблемы с весом (как и многие другие) - у нас в голове, и набрать его иногда так же трудно, как и сбросить.
Ты сама-то себя как чувствуешь? Если вес не только кажется нормальным, но и на самом деле не доставляет физических проблем ( обмороки, расстройство цикла и т.п.) - не заморачивайся! Наоборот, ищи приятные моменты ("я могу есть всё что угодно - и остаюсь стройной!").
Для того, чтобы поправиться, важно не только калорийно питаться (обязательно молочные продукты, мясо, фрукты-овощи, соки), а ещё и заниматься в спортзале, причем не аэробикой, а в тренажёрке, силовыми упражнениями, чтобы набиралась мышечная масса, не жир.
И родители вместо поддержки "грузят"... Мне кажется, не надо позволять им решать, сколько должна весить взрослая дочь, и тем более - так негативно отзываться о твоём муже! Или хотя бы не принимай такие слова близко к сердцу, аппетита ни к еде, ни к жизни они точно не добавляют.
Держись, всё будет хорошо! Romashki Romashki Romashki

 
28 Мар 2010 23:31

Страница 1 из 3