Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

Мурча писал(а):

..вот щас не хочу, зато вечером жор нападет

Марусь привет!Так вот и нужно утром привыкать кушать и полноценно,и вкусненько,тогда и жора не будет,а вообще у тебя только начался период ,когда организм начинает перестраиваться,не нужно его пугать голодовкой с утра