Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

Девчонки , всем приветики!
Мое меню на сегодня :
З: 6.40 Хачапури с ветчиной и сыром , бутер с форелью , бутер с колбасой ( на рж. Хлебцах), з/ч
9.40 3 конфетки , зч
О: плов ( приготовлен в рукаве с 1 ст ложкой раст. Масла ) , огурец св. , зч
У: желе из ряженки , апельсин , зч