Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

Девочки, всем привет!


мое меню сегодня:
З 9.00 чай с молоком,зефир (3 шт),печенье шоколадное ( 5 шт),немного сыра
О 12.40 винегрет с картошкой и солен.огурцом,гречка,салат из свеклы с сыром без всего,яблоко,мандаринка,кофе
У 16.50 творог Простаквашино 2 проц.жирности,мандарины (2 шт),яблоко (1 шт)
Завтрак сегодня поздно-представляете часы не перевела-опаздала на работу!!!

почитала ваши дебаты с диетологом -так и не поняла, цель профилактической беседы.Ну,вы все молодцы стойко держались