Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

Приветики, красотульки!
Мое меню:
З. Бутер со шпротами, кофе с сахаром, 1 твикс, 2 печенья.
О. Курица запеченная в духовке, свежие овощи, апельсин.
У. Курица, зеленый чай.