Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

НадюФка писал(а):

Не могу понять,я наверное как-то не так прошу помощи...второй раз пишу и никто не отвечает...или меню привильное...или

надежда меню в принципе нормальное, перекус лучше убрать, борщ приготовить строго по системе, и конечно надо помнить, борщи супы не надолго насыщают , поэтому желательно добавлять еще и второе системное блюдо на обед.