Беремушки все сюда!!!

Чертенок №13 писал(а):

Другое дело что часть "плотной" еды заменить на фрукты-овощи-молочное это даже полезно.

Да я и так мучное-сладкое,исключила полностью,салатики только с оливковым маслом.А молочка-фрукты обязательно,каждый день.

Neonka писал(а):

Я от начала Б набрала 1,5 кг, а вчера... вроде недавно поела

Neonka,а какой у тебя срок???

Neonka писал(а):

в обед нормально, часа в 4 перекус, в 7-нормально ем, в 9-10 перекус перед сном. Как вы думаете как теперь есть? Как у вас с питанием, может нужно каждые 2 часа есть?

Ну не каждые два часа,может еще один перекус,заменить на боле-менее плотное что-то.