Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

oksanalex писал(а):

Так вот мое меню на сегодня З:Фруктовый чай с медом и 2 булочками О:Рис с тефтельками (с морковкой и лучком) У:Фрукты, зел. чай с лимоном

ужин маленький очень, добавь к фруктам крупы или молочку

oksanalex писал(а):

У меня вопросик за три дня 1,300 это не много, а то вчера радовалась, что минус 800 гр. а сегодня задумалась не быстро ли, я конечно рада но.....

у всех по-разному уходит у меня тоже сначала очень быстро начал уходить, потом встал, теперь потихоньку,но уходит

НадюФка писал(а):

Это мой первый опыт общения на форуме и очень хочется влиться в ваш дружный коллектив.