Беремушки все сюда!!!

Neonka писал(а):

Ем примерно так: утром перекус, в обед нормально, часа в 4 перекус, в 7-нормально ем, в 9-10 перекус перед сном. Как вы думаете как теперь есть? Как у вас с питанием, может нужно каждые 2 часа есть?

Ну надо один перекус заменить на более плотную еду, например, так: утром - завтрак, затем перекус, затем обед, затем полдник-перекус, и ужин. Ну и перед сном можно что-нибудь легкое.
Я питаюсь вообще по-разному, но позавтракать - это святое. Я просыпаюсь всегда голодная, даже если перед сном поем. А в течение дня все по-разному: то совсем ничего не хочется, то рот не закрывается

Гоарик писал(а):

А я девочки иногда встаю поздно, и прям чувствую, что мне плохо, голова кружится, надо поесть, ну если поем, не факт, что это все задержится во мне.

Ну у меня токсикоза нет, да и не было практически. А вот самочувствие по-разному бывает. То весь день все замечательно, то как сосиска вареная. То сердце начинает стучать сильно-сильно, то кажется, что воздуха не хватает