Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

Девочки, давно не заглядывала, времени совсем мало....
открыла много вкусных системных рецептиков для себя за это время, очень полюбила готовить в горшичках))) меню на завтра:
о: курочка и рис из "горшочка" (рецепт без капли масла, готовится элементарно, выложу в "рецептах")
у: или полюбившиеся молочка+фрукты (обожаю фруктовый салатик ) или....нет, всё-таки салатик)