Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

Лен, а если ты ужин на работу с собой будешь брать?
Почитай все о системе внимательно, посмотри фотки "до и после", тему с рецептами.Пиши меню сюда и ешь только это.Когда сильно вечером есть хочется чайку попей и спать ложись.Главное первую неделю - две продержаться, а потом легче.А когда результат первый будет - еще больший стимул появится и легче придерживаться будет.