Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

Ириша_1980 писал(а):

З: каша овсянка с молоком, три оладки с яблоком 2 печенька и чай ежевичный с медом. О: макароны тв. сортов с сыром, салат помидор+огурец+пекинка+лук, мандаринка, чай зеленый. У: ряженка 3,2% стакан, фруктовый салат, 100 г творога 0%

а салат чем заправишь?
а на ужин состав салата?