Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

Всем доброго солнечного утра!!!
Поздравляю!!!! Ты молодец, такой результат!!
Девочки утром у меня чаепитие: зел.чай с сладостями (овсяная коврижка, восточная сладость и ложка цукатов)
Девочки, у меня зависимость от сладкого.... я утром (бегу!) на кухню за наслаждением! Это же не страшно? Ем в пределах разумного, не объедаюсь, зато кофе и чай без сахара пью теперь (в любое время суток) И так в обед:
запеканка onascko, салатик (фасоль красная+огурчик св.+чесночек+авакадо), фреш морковный или сделаю том сок из пасты (состав: том паста+концентрированая соль)..
у. не решила
___________

ЛЕНОК81 писал(а):

От риса у меня "тяжесть", туалет НИКАКОЙ. Тож стараюсь есть очень редко.

Лен, попробуй ввести в рацион кабачки (фаршированные, тушеные, любые) и капусту (аналогично). У меня нет проблем с туалетом, но после данных продуктов я чаще навещаю маленькую комнату.....