Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

ОЙ, ПРИВЕТИККК!!! Ну не перечитать вас....
пишу сразу меню, а то сегодня к 15-00 в баню, боюсь не успеть....

Сразу хочу похвастаться результатами сыночка, уже вся округа говорит , что я его заморила голодомммм.... Похудело мое дите за 10 дней на 8,5 кг. вот результат!!!!!Вот че значит молодой организм!!!! А я больше чем за 2 мес только....7 скинула и то ... то туды то сюды....

Я ем сегодня:

З=(07-20)-1 слойка с начинкой печенка +кастошка, черный чай с 1/2 ч.л. меда;
.=(10-30)- 1 кусочек тоста черный чай с 1/2 ч.л. меда;
О=(14-20)- гречка с туш системными овощами без масла, 4 огурца (чет с таким удовольствием схрумкала!!!!)зел. чай;
У=(18-00) запеканка куриный фарш +1 яйцо на 2 порции, соль специи, черн.ч.