Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

Шиншила плюс писал(а):

меня с физ.нагрузкой проблема, за день так набегаюсь, вечером ни ногу не руку поднять уже не могу. Подскажите что делать. unknown

Привет)) Алёна, попробуйте заниматься йогой или пилатесом))))