Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

Всем Приветик!
Мое меню на сегодня:
З: 6.40 Овсянка, СЭР ! (на молоке) , 2 сосиски , зч
09.40 1/2 кит-кат, ½ зефира , зч
О: Фарш тушеный с луком , морковкой + гречка, св. огурец, апельсин
У: Бульон с фрикадельками и зеленью