Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

niyta1986 писал(а):

Девочки поздравте меня!!!минус 16 см в талии ,7 см в бедрах и 6 см в груди!!!!Я счастлива!!!!

Поздравляю! Результат супер!!! За такой короткий срок! Я в шоке!
Всем привет! мое меню сегодня:
З 7.00 кофе с молоком,бутерброд с сыром,банан,кексик с изюмом (1 шт),зефир (1 шт), печенье шоколадное ( 3 шт)
З 8.10 кофе,печенье (1 шт)
О 12.40 салат овощной (картофель,морковь,лук,сол.огурец),рис с овощами (морковь), салат из свеклы (без всего), яблоко, кофе
У мясо (буду первый раз вечером) ,чай или кофе